おからクッキング

こんばんは！

ダイエットを始めて生のおからも時々購入します。
これ食べるとすごい腹持ちが良くてなかなかお腹が減らないんです（＾∇＾）

昨日、今日とで作った物。

おからたっぷりお好み焼き

フワフワして普通に美味しい。
子どもが沢山食べるようにチーズも入れました。←ダイエットの意味ないけど…(＞人＜;)

先週はたこ焼きやカレーにもいれましたわ。


おやつはおから焼きドーナツ

甘さ控えめにして子ども達はブルーベリーやチョコのジャムを付けて食べました。
大人はそのまま食べます。

私は超ズボラ人間なんでとにかく何にでも生おからを入れちゃいます。

今日は一日中、仕事で外にいました。
おかげで目も痒い、鼻水は出る、咳も出る、顔や首は痒いで辛かった…

今度は咳が酷くなる前に病院行こう…

花粉症の皆様、頑張りましょ。