健康づくり

最近、健康食品にはまっています。

今日は、お米が切れそうだったのでさなげ精量さんまで行ってきました。
こちら、10年近く通っています。
30キロ購入しておくと、必要なだけ持って帰れるのです。

いつもは、7ぶつき、8ぶつきですが、私は、玄米が食べたかったので。
家庭用に10キロ、玄米を5キロ持って帰ってきました。
5キロ単位でやってもらえるなんて良心的ですね。

あと、アマランサスもあったので試しに買ってみました。


夕飯に、玄米をお鍋で炊いてみました。

クックパッドを見ながら……
ちょっと水っぽいカナと思ったけど、初めてにしてはまあまあ。

夕飯のサーモンとアボカドのどんぶり

プチプチ食感、歯ごたえがあって美味しかった。

5キロ食べ終わった頃にはすごい健康になってるかしら。笑