プチ断食なう。

暑くなりましたね。

年明けにファスティングをしてから食事の量を減らし、1日1食か2食にしていました。

暑い中空腹で過ごすと熱中症になりそうなので3食食べ出した途端に体重が増加……σ^_^;

昨日の夜からプチ断食してます。

酵素ドリンクとお水のみ。

準備期なんて全く取らず……
回復期も取れるかな……
土曜日に町内のお祭りがあるのに。


先週、久々にmamayaランチへ行きました。
メニューが絞られたみたいで、
私の食べたいのが無くなっていた……。
日替わりのパスタ、どんぶりなどなど1品ずつになっていた。


日替わりのプレート？
ジャンバラヤ


前菜プレート


デザート


あーランチ行きたい……笑