黒豆とアボガドとクリチと

レトルトの黒豆を沢山いただいたので毎日食べてます。
(お正月過ぎから)

今日はクリチとアボガドとあえてみました。


おいちー





昨日から頭皮が痒くて
今日は、朝から喉がかゆくて
夕方には頭が痛い…


これは…


花粉症…


毎年お決まりの症状が出ました。

ここ数年、毎月、自律神経の整体に通っているので
アレルギーの薬はほとんど飲まないけど、
昨日の頭皮の痒さは異常でした。
急に暖かくなったからね。


明日は、黄砂も飛んでくるそうで。

寒いのも嫌だけど、
花粉も嫌だな。